◎ 일 자 : 2021년 11월 24일(수)

◎ 장 소 : 복지관 2층 탁구장

◎ 대 상 : 탐나는 웰에이징 클래스 참여자 10명

우리 복지관 홈복지관 사업에서는 이번주 수요일 11:30~12:30까지 어르신들의 심리·정서 건강을 위한 마음돌봄프로그램 '싱잉봄(singing spring)명상'을 진행하였습니다. 싱잉볼(singing bowl)은 노래하는 그릇이라는 뜻으로, 스틱으로 연주를 할 때 다양하고 풍부한 진동을 내고 편하게 누워서 즐기는 쉬운 명상으로 싱잉볼의 소리와 깊고 조화로운 특별한 파동은 심신에 온전한 휴식을 준다고 합니다. 이번 프로그램에 참여한 참가자는 “코로나 상황 속에서 대면으로 진행하는 프로그램을 만들어 주셔서 매우 감사하다. 싱잉볼 참여 후 불면증이 많이 좋아졌다.”고 고마운 마음을 전했습니다.