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◎ 일 자 : 2021년 10월 7일(목)

◎ 장 소 : 복지관 2층 탁구장

◎ 대 상 : 탐나는 웰에이징 클래스 참여자 10명

우리 복지관 홈복지관 사업에서는 10월 7일(목) 11:30~12:30까지 어르신들의 심리·정서 건강을 위한 마음돌봄프로그램 '싱잉봄(singing spring)명상'을 진행하였습니다.

한 주간 어떻게 지내셨는지 이야기 나눔, 명상하는 법, 스트레칭, 열매악기, 싱잉볼명상 등을 실시했습니다. 명상을 즐긴 후 어르신 별로 소감을 나누는 시간을 가졌습니다.

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송00 어르신께서는 '열매악기 소리가 시골 밤의 개구리 소리를 연상시키게 했다. 그리운 기분이 들면서 마음이 따스해짐을 느꼈다.'고 하셨습니다. 다양한 명상악기를 준비하여 다채로운 프로그램을 준비해주신 강사님께 감사인사 드립니다.