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신내노인종합복지관에서는 2018년 12월 4일, 프로그램 진행자인 김인숙 강사의 간략한 소개를 하며 참여자들과 인사하고 소통하는 시간을 가졌습니다.

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음악에 맞춰 몸을 풀어주고, 뇌를 활성화 시킬 수 있는 체조를 진행했습니다. 건강한 뇌 10가지 수칙(손을 적극적으로 사용, 많이 웃는 습관 들이기 등)을 배우고, 기억해서 일상생활 속에서 진행할 수 있도록 권면하였습니다. 건강박수를 배우고 동작을 따라하는 시간을 가졌습니다.

양00 어르신은 건강박수를 배웠으니, 앞으로 시간이 남을 때 마다 활용해야겠다며 소감을 밝히셨습니다.

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