◎ 일 시 : 2024년 5월 28일(화) 15:00~15:50
◎ 장 소 : 복지관 3층 신바람교실
◎ 대 상 : 복지관 이용회원 25명
중랑구 체육회 소속 강사님과 함께 오늘은 세라밴드를 이용한 운동을 진행하였습니다.
운동할 때 숫자를 천천히 세면서 하니 몸에 힘이 많이 들어가는 것을 느낄 수 있었습니다.
다음 소도구 활용 운동교실 수업은 6월 4일 화요일 오후 3시 입니다.
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