"노락실(老樂室)" 신체활동 증진 재활운동 교실 8회기 진행  

◆날짜 : 2023년 4월 25일(화)

◆시간 : 15시~15시50분 

◆장소 : 3층 신바람교실 

 신체활동 증진 재활운동 8회기 수업에서 필라테스 볼을 이용한 상체와 하체 근력을 강화시키는 운동들을 배우는 시간이 되었습니다.

하나의 동작을 익숙하게 반복하여 집에서도 따라할 수 있도록 남은 회기를 진행할 예정입니다.

다음 9회기는 5/16(화)에 진행되며, 다시 공지 전달 해 드리도록 하겠습니다.