◎ 일 자 : 2022년 10월 5일(수)
◎ 장 소 : 복지관 2층 세미나실
◎ 대 상 : 복지관 회원 9명
10월 5일(수) 복지관 회원 9명을 대상으로 사별애도프로그램 '안녕, 나의 별' 3회기를 진행했습니다.
'안녕, 나의 별' 프로그램은 5년 이내 가족 사별을 경험한 회원 9명을 대상으로 진행되는 프로그램으로, 집단 상담을 통하여 정서 상 표현하기 어려운 감정의 흐름과 자각으로부터 자유롭게 표출하고 스스로 인식하게 하여 우울 완화 및 삶의 에너지 회복 경험을 제공하고자 합니다.
이번 3회기 시간에는 상실에 대한 반응으로써 감정과 행동에 대한 이해를 알아보았습니다.
상실에 대한 감정, 인지, 신체 반응을 알아보았고, 활동 프로그램으로는 내 몸이 느끼는 상실에 대해 이야기 나누는 시간은 가졌습니다.
정서상 표현하기 어려운 감정을 미술 활동을 통해 표현하고 스스로 인식 하여 자신의 마음을 돌아보는 기회가 되었습니다.
애도의 과정을 통해 새로운 세상에서 건강하게 사는 법을 배우고자 합니다.
