◎ 일 자 : 2022년 9월 28일(수)
◎ 장 소 : 복지관 2층 배움기쁨터
◎ 대 상 : 복지관 회원 9명
9월 28일(수) 복지관 회원 9명을 대상으로 사별애도프로그램 '안녕, 나의 별' 2회기를 진행했습니다.
'안녕, 나의 별' 프로그램은 5년 이내 가족 사별을 경험한 회원 9명을 대상으로 진행되는 프로그램으로, 집단 상담을 통하여 정서상 표현하기 어려운 감정의 흐름과 자각으로부터 자유롭게 표출하고 스스로 인식하게 하여 우울 완화 및 삶의 에너지 회복 경험을 제공하고자 합니다.
이번 2회기 시간에는 애도 과정을 이해하고 고인 회상 활동을 진행했습니다.
사별로 인한 상실감, 자연스러운 감정변화에 대해 이론적으로 알아볼 수 있었습니다. 이를 통해 어르신들이 느끼는 감정을 구체적으로 인식할 수 있도록 도왔습니다.
고인의 이름, 좋아하던 것, 싫어하던 것, 고인을 떠올리면 가장 먼저 생각나는 추억 등 고인에 대해 참여자의 입으로 직접 말하는 시간을 가졌습니다.
참여자들은 이 시간을 통하여 자신의 감정을 솔직하게 표현해보고, 부정적 감정이 잘못된 것이 아니라는 것을 알려주어 자신의 마음을 살펴보는 시간이 보냈습니다.
